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・ヨーガ療法士目指して修行中
・全米ヨガアライアンス公認インストラクター
（TTC200時間修了）
・インドのRaj氏に師事。伝統的なヨガ、ハタヨガを中心に様々なヨガスタイル、呼吸法、瞑想法、インド哲学を学ぶ
・元ホットヨガインストラクター
突然ですが、私の弱点、教えちゃいます―
それは、誰に対しても、いつもの自分で接したいから。
一生懸命になりすぎること。突っ走ってしまうこと。好奇心旺盛でついつい、一度に沢山のことをやろうとしてしまうこと。でも意外とナマケモノだったりもする…。
そんな私にヨガは落ち着きや癒し、ココロの中のバランス、ココロとカラダのバランスを教えてくれます。どんなにバタバタしていても、ちょっと深呼吸してポーズを取ると気持ちが良いものです。
心身共にノビノビできる、スッキリする、少し気持ちが軽くなる、そんな一時をみなさんと共有できたらいいなぁと思っています。意気消沈している方はYOGA
SUNDARAでエネルギーをもらってください。元気が有り余っている方、パワーヨガでその日のエネルギーを消費してバランスを取りましょう。
2008年よりアーユルヴェーダのアドヴァイザー、セラピストとしての活動も始めました。古代インド医学の智慧に基づき、自然界に存在するものでココロとカラダの健康を考える自然／代替療法です。何となくいつもスッキリしない方、いつでもご相談ください！
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