レッスン参加について
Q.入会金は必要ですか？
A.いいえ。初めてご参加いただく際に誓約書へのサインをお願いしておりますが、入会金は無料とさせていただ
いております。
Q.予約は必要ですか？
A.いいえ、必要ありません。ただし、スムーズにレッスンを開始できるように、時間に余裕を持ってお越し下さい。
Q.男性もレッスンに参加できますか？
A.はい。性別を問わず、どなたでもご参加いただけます。ただし、「ママヨガ」だけは女性限定です。
Q.レッスンに参加するのに、年齢制限はありますか？
A.いいえ、ありません。若い方も、お年を召した方も、どなたでもご参加いただけます。ただし、以下に該当する
方は、予め医師にご相談ください。
⇒持病をお持ちの方、現在通院中の方、過去に大きな病気を患われた方、手術を受けられた方、怪我をさ
れている方。また、小学生以下（12歳以下）の方が参加される場合は親権者の承諾が必要となります。
Q.レッスンの見学をしたいのですが・・・
A.申し訳ございませんが、見学はお断りしております。それは、自分のココロとカラダに向き合うのがヨガです
から、参加されている方ができるだけレッスンに集中して心地よい時間を過ごしていただけるように、との配
慮によるものです。
レッスン時の持ち物、服装など
Q.どのような服装で参加すればいいですか？
A.動きやすい格好であればどのようなものでも構いません。裸足で行いますので、靴は必要ありません。
Q.メガネはかけたままでもいいですか？
A.もし、はずしても支障がなければ外していただいた方が動きやすいと思われます。
Q.アクセサリーは身に付けていてもいいですか？
A.できれば外していただいた方が動くのに邪魔にならないと思われます。
Q.ヨガマットは持参する必要がありますか？
A.当スタジオのレンタルマットをご利用いただくことも可能です（1回100円）。ただし、レンタルマットの数には
限りがございますので、お持ちの方はご自分のマットをご持参いただくのが理想的です。マットの数が足り
ない場合は、止むを得ずバスタオルなどの敷物をご利用いただく場合もございますので、ご了承下さい。
Q.動きやすい服装、マット以外でレッスン参加時に必要なものはありますか？
A.汗をかきますので、汗ふきタオルなど、ご自身で必要と思われるものをお持ち下さい。また、レッスン中は自
分のペースで水分補給を行っていただけますので、必要な方は水やスポーツドリンクなど、水分補給に適し
た飲み物をご用意ください。その際には、こぼれることを防ぐために、ペットボトルやふた付きの水筒などでご
持参下さい。
スタジオの設備
Q.シャワー設備はありますか？
A.シャワールームはございません。
Q.駐車場はありますか？
A.駐車場はございません。
Q.ベビーカーを置く場所はありますか？
A.はい。グリーンホールのオーナー様のご好意により、ベビーカーは１階入り口付近に置いていただくことが
可能です。ただし、他の方の邪魔にならないよう、なるべく端へ寄せていただきますことをお願いしておりま
す。また、貴重品は必ずスタジオ内にご持参ください。
レッスン参加時の体調
Q.生理中でもヨガのレッスンを受けても大丈夫でしょうか？
A.レッスンにご参加いただくことは可能です。ただし、ポーズによっては生理中に行わない方が良いものもあり
ますので、参加される際には担当するインストラクターにご相談下さい。
Q.妊娠中でもヨガのレッスンを受けても大丈夫でしょうか？
A.当スタジオには現在のところ、マタニティヨガのレッスンを設けておりませんので、妊娠中のレッスンへのご
参加はお控え下さい。
Q.レッスン前に食事をしても良いでしょうか？
A.レッスン直前に食事を取ると気持ちが悪くなる場合があります。できれば、レッスン開始2時間前までに食
事を済ませていただくのが理想です。ただし、どうしても空腹を感じられるようでしたら、消化の良いものを軽
く召し上がるようにしてください。
お支払、割引
Q.クレジットカードは使えますか？
A.申し訳ございません。現在のところ、現金のみでのお取り扱いとなっております。
Q.毎週通いたいのですが、割引などはありますか？
A.当スタジオでは、現在のところ、10回券をご用意しております。10回のレッスンの受講が15,750円、4ヶ月間
有効と、大変お得です。ぜひご利用ください！
Q.回数券購入後の払い戻しは可能ですか？
A.いいえ、回数券ご購入後の払い戻しは原則として致しかねます。ただし、急な転勤や引越しなどで当スタジ
オでのレッスンへの参加が出来なくなる場合はご相談下さい。
Q.回数券を紛失した場合、再発行していただけますか？
A.はい。再発行はさせていただきます。ただし、再発行手数料として500円頂戴いたします
Q.怪我や病気、長期出張で回数券の有効期間を延長してもらうことはできますか？
A.はい。その際はまず、ご連絡ください。回復されて次回お越しいただく際に、医師の診断書と回数券を一緒に
お持ちいただければ、有効期間の延長をさせていただきます。<br>長期出張による有効期間延長の場合は、
お手数ですが、その旨を出張前にお申し出ください。
その他
Q.カラダが硬いのですが、レッスンに参加できますか？
A.もちろん、大歓迎です。ヨガはカラダが柔らかい方のみが行うものではありません。また、柔軟性や形を追求
するものでもありません。
Q.ヨガは細い人がやっているイメージがあるのですが･･･
A.そのようなことはありません。体の大きさに関係なく、どなたでもレッスンにご参加いただけます。
Q.1日に2回以上レッスンを受けることはできますか？
A.はい、可能です。ただし、ご自身のココロとカラダのためには、一度にたくさんレッスンをこなすよりも、定期的
にレッスンに参加することをお勧めします。<br>「継続は力なり！」です。
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